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食补驿站行业频道:突破自我设限,走出舒适区!

时间:2021-06-18 点击: 20495次

想必大家都知道这样一个实验:把一只青蛙扔到沸水里,在顷刻的强烈刺激下,青蛙能够迅捷地跳出去,死里逃生。但是,如果把青蛙放到温水中慢慢煮,等到发现危险来临时,它已经无力逃脱了......这就是“温水煮青蛙”的“温水陷阱”。


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在职场中,很多人也会遇到同样的情况。


朋友小A,生在一线城市,家境不错,大学毕业后父母托人安排她在银行上班,工作稳定福利好。但是小A却并不喜欢这种一成不变的工作状态,仿佛一眼就能看到头,感觉自己都不再年轻了。


小A挺想自己出去闯一闯,但看到周围的一些同学、朋友,都很忙、很累,周末还老加班,基本没有什么生活,小A又很犹豫。小A说:我总觉得自己不行,如果完全靠自己,根本不可能过上现在这样的生活,但是这样混下去,我又不甘心,很纠结......


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而朋友小B,毕业后在同一家公司工作了近六年,受2020年疫情影响,公司仅能勉强维持生存,小B的工资和福利待遇都受到了不小的影响,但如果现在辞职重新找工作,又不能预料会找到什么样的工作。


小B因此犹豫不决,在自己的舒适区前驻足不前。殊不知,那些不想安于现状早已离职的同事,重新找到的工作大都比现在的好。


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生活中有这种疑问的人并不少,我们也会不断地被生活所挑战。作为食补驿站的店长同样也会遇到这个问题,就是“变化”。在此,小编要告诉大家:


主动走出自己的“舒适区”,往往可以成就更好的自己。


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美国人Noel Tichy提出以下理论,表示你想学习的事物等级:

“舒适区”:对于你来说是没有学习难度的知识或者习以为常的事务,自己可以处于舒适心理状态。

“学习区”:对自己来说有一定挑战,会感到不适,但是不至于太难受。

“恐慌区”:超出自己能力范围太多的事务或知识,心理感觉会严重不适,可能导致崩溃以致放弃学习。


对于人们来说,最理想的状态是处于“学习区”,学习具有适当挑战性的东西, 一段时间后,“学习区”会慢慢变为“舒适区”,“舒适区”越变越大,而一部分的“恐慌区”也会相应变成“学习区”。人若是想进步,就要主动走出“舒适区”,以此才能成就更好的自己。


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而一旦自我设限,或者一旦我们凡事从自己的经验出发,就会陷入舒适区的危机,长久停留在舒适区则意味着对于新的危险和挑战的敏感度会降低。当我们愿意接受挑战时,就可以逐渐走出舒适区,得到应有的个人成长,然后就会发现,我们在工作和生活中会变得更加游刃有余。


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